Волосы - индикатор общего физического и психического состояния их владелицы. Постоянное нервное состояние, переутомляемость, диеты и стрессы обязательно скажутся на состоянии волос, скорее всего, спровоцируя их выпадение.
Отсюда первый совет: если хотите иметь хорошие волосы – научитесь расслабляться и бороться со стрессами.
Релаксация, и ежедневный прием валерианы (или других успокаивающих трав). Многие болезни, и, даже, диеты могут привести к ухудшению состояния волос и их внешнего вида.
Так что, если с вашими волосами творится неладное - идите к врачу - терапевту.
Стоит проверить общее состояние организма.
Если серьезных заболеваний нет, и с Вами все в порядке - значит Вашим волосам просто требуется уход.
Если длинные красивые волосы хочется прямо сейчас, немедленно - выход есть.
Загляните на любой профессиональный сайт, где Вы найдете ответы на все вопросы о волосах:
- Что такое наращивание волос.
- Где взять волосы для наращивания.
- У них, как правило, есть и специальный магазин волос для наращивания, где можно купить волосы для наращивания, а также, и кератин. К тому же, множество статей, посвященных правильному уходу за волосами.
Чтобы волосы выглядели лучше, нужно уделить внимание вопросу: как же мы обращаемся с одной из главных женских ценностей и заботимся ли о них каждый день.
Начать необходимо с подбора поливитаминного комплекса (хорошо принимать витамин А в масле на черный хлеб курсом один месяц в год, рыбий жир).
В осенний сезон обязательно нужно защищать волосы от дождя. Времена, когда дождевая вода была лучшей подругой женщины, остались в далеком прошлом. Поэтому, если на вашей верхней одежде нет капюшона, обязательно носите с собой зонт или плотную косынку. Если все-таки вы попали под дождь с непокрытой головой, обязательно вымойте голову, как только придете домой.
Зимой одинаково плохо и переохлаждение (если вы ходите без головного убора), и перегрев (особенно, если вы, пытаясь скрыть неудавшуюся прическу, не снимаете шапку, заходя с улицы в какое-нибудь учреждение).Выбирайте головной убор по погоде и обязательно снимайте его в помещении.
Мойте волосы правильно. Подберите шампунь к типу волос (жирные, сухие, нормальные, комбинированные).
При комбинированном типе волос (жирные у корней, сухие по длине), нужно применять шампунь для жирных волос.
Вода для мытья волос не должна быть очень горячей (не больше 50 градусов), а для жирных волос и вовсе лучше использовать воду комнатной температуры.
желательно - кипяченую или фильтрованную воду.
Хорошенько расчешите волосы перед мытьем, улучшив кровообращение головы и сняв ороговевшие остатки и часть загрязнений.
Шампунь нужно наносить на ладонь, слегка его развести водой, взбить в пену и только потом нанести на смоченные волосы, помассировать кожу головы и хорошо смыть до состояния, когда волосы скрипят.
Скрип волос - это и есть показатель того, насколько хорошо подобран шампунь. После мытья нанесите на всю длину волос кондиционер или бальзам и ополосните волосы прохладной водой ( руки воспринимают как теплую).
Вместо бальзама можно использовать природные ополаскиватели – отвары крапивы, шалфея, корня лопуха, шишек хмеля, мяты, календулы, ромашки.
Сушить волосы нужно, промакивая хорошо впитывающим влагу полотенцем и ни в коем случае не тереть.
Мокрые волосы расчесывайте с особой осторожностью. Они очень хрупкие в этом состоянии.
Длинные волосы всегда нужно начинать расчесывать с кончиков, придерживая каждую прядь, затем прочесать волосы от середины, и в лишь потом - от корней до самого конца.
При сильном выпадении волос – используйте редкий гребень.
Волосы моют по мере необходимости. А ежедневное мытье - далеко не всегда лучшее для здоровья волос.Частота мытья вообще очень индивидуальная вещь, поэтому каждый подбирает для себя сам. Можно раз в неделю заменять мытье шампунем мытьем запаренным теплой водой бородинским хлебом или желтком яйца.
А вот что делать нельзя, так это - сушить волосы каждый день с феном. Если же частой горячей сушки не избежать, подберите увлажняющий шампунь и кондиционер с силиконами и увлажняющими веществами и сушите на минимальном режиме.
Уделяйте время ежедневному расчесыванию волос и массажу кожи головы, особенно вечером перед сном, ведь процедура не только улучшает кровообращение и усиливает рост волос, но и способствует успокоению и релаксации.
Постарайтесь не стягивать все время волосы в хвосты, особенно высокие, ведь при этом вы провоцируете их ломкость. Учитывая модную тенденцию – ленты и повязки, мы можем позволить нашим волосам отдохнуть не только дома, но и на работе, подобрав их, не нарушая направление роста волос.
Периодически применяйте восстанавливающие маски для волос.
Можно использовать готовые маски, которые позиционируются, как произведенные из натуральных продуктов.
Но, если учесть, какое количество химических превращений происходит с этими продуктами, стоит обратить внимание и на народные средства, которые мы действительно можем применить в натуральном виде.
Например:
Профилактическое средство - смешайте 50 мл водки и одну чайную ложку лимонного сока и втирайте в кожу головы 2 недели через день. Перед мытьем можно сделать маску из одного желтка и столовой ложки касторового (миндального, репейного) масла, можно добавить чайную ложку меда, нанести на волосы в теплом состоянии, обернуть волосы полиэтиленом, сверху старым махровым полотенцем и подержать маску как минимум час (а лучше -дольше).
Рецепт более быстрой маски: одна столовая ложка коньяка и один желток взбить в пену и нанести на волосы на час.
